Percorsi di psicoterapia
Un percorso basato su strategie pratiche e scientificamente validate per comprendere e trasformare pensieri, emozioni e comportamenti che generano disagio. Ogni percorso è personalizzato in base alle esigenze individuali, con l'obiettivo di promuovere il benessere psicologico e migliorare la qualità della vita.
L'ansia può diventare invalidante quando limita le attività quotidiane e il benessere personale. Il percorso terapeutico aiuta a riconoscere e gestire i meccanismi dell'ansia, affrontando disturbi come il panico, le fobie, l'ansia sociale e il disturbo d'ansia generalizzata.
Quando il corpo esprime un disagio psicologico attraverso sintomi fisici – come dolori inspiegabili, disturbi gastrointestinali o tensioni muscolari persistenti – la psicoterapia aiuta a individuare il legame tra mente e corpo, favorendo una gestione più equilibrata dello stress e delle emozioni.
Il dolore persistente può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Attraverso strategie cognitivo-comportamentali, è possibile imparare a modificare la percezione del dolore, ridurne l'impatto emotivo e migliorare la capacità di affrontarlo con maggiore serenità.
Le difficoltà legate alla depressione e ai disturbi dell'umore possono influenzare profondamente la vita quotidiana. Il percorso terapeutico aiuta a riconoscere e modificare schemi di pensiero negativi, migliorare la regolazione emotiva e ritrovare un equilibrio psicologico più stabile.
Pensieri intrusivi e comportamenti ripetitivi possono interferire con la vita di tutti i giorni. La terapia cognitivo-comportamentale aiuta a ridurre l'ansia legata alle ossessioni, interrompere i rituali compulsivi e ritrovare maggiore libertà nelle proprie azioni.
Quando determinati schemi di pensiero e comportamento rendono difficili le relazioni e il benessere personale, la terapia aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza di sé, migliorare la gestione delle emozioni e costruire relazioni più equilibrate e soddisfacenti.
Il gioco d'azzardo può diventare una dipendenza, con conseguenze significative sulla vita personale, familiare ed economica. La terapia aiuta a comprendere i meccanismi alla base del problema, sviluppare strategie di controllo e costruire nuove abitudini più funzionali e gratificanti.
La menopausa è un momento delicato che può portare cambiamenti fisici, emotivi e relazionali significativi. La psicoterapia offre uno spazio sicuro per comprendere e affrontare queste trasformazioni, ridurre l'impatto dell'ansia, dell'irritabilità o del senso di smarrimento e riscoprire un equilibrio personale sereno.
Vuoi approfondire l'argomento? Leggi il mio articolo →Essere altamente sensibili significa percepire il mondo in modo profondo e intenso. Questo tratto può generare fatica, sovraccarico emotivo o difficoltà relazionali. Il percorso psicoterapeutico aiuta a riconoscere e valorizzare questa sensibilità, sviluppando strategie per gestirla con maggiore consapevolezza e serenità.
Vuoi approfondire l'argomento? Leggi il mio articolo →Domande frequenti
Il primo colloquio è un incontro conoscitivo in cui esploriamo insieme la tua situazione, le difficoltà che stai affrontando e gli obiettivi che vuoi raggiungere. Ti aiuterò a capire se il percorso psicologico può essere utile per te e quali strumenti possiamo utilizzare.
Una seduta dura in media 50-60 minuti. La frequenza viene concordata in base alle esigenze della persona e può variare da incontri settimanali a quindicinali o mensili, a seconda del percorso intrapreso.
Sì, è possibile svolgere le sedute online tramite Google Meet, per garantire un supporto flessibile e accessibile a chiunque non possa recarsi in studio.
Assolutamente sì. La terapia non è solo per chi sta attraversando un momento difficile, ma anche per chi vuole conoscersi meglio, migliorare le proprie relazioni o lavorare sulla crescita personale.
Sì, tutto ciò che viene condiviso durante le sedute è strettamente riservato e tutelato dal segreto professionale, secondo il codice deontologico degli psicologi (Art. 11 C.D.).
Non esiste una durata prestabilita. Dipende dalle esigenze della persona, dalla problematica affrontata e dagli obiettivi prefissati. Alcuni percorsi durano pochi mesi, altri possono proseguire più a lungo, in base ai bisogni individuali. La durata viene sempre concordata insieme, valutando i progressi e le necessità lungo il percorso.
Dipende dalla tua assicurazione. Alcune polizze sanitarie includono il rimborso per le sedute con uno psicologo. Ti consiglio di verificare direttamente con il tuo ente assicurativo.
Sì, le spese per le sedute psicologiche possono essere detratte nella dichiarazione dei redditi se il pagamento avviene con un metodo tracciabile, come bonifico bancario o POS. Ti verrà rilasciata una fattura che potrai utilizzare per la detrazione fiscale.
Puoi prenotare un colloquio contattandomi via email (psi.silviaperuzza@gmail.com), telefono (353 432 4615) oppure compilando il modulo qui sotto con i tuoi dati per essere richiamata/o.
Contatti
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